Comment se déroule une séance ?

La 1ère séance se déroule avec une anamnèse (entretien pour cibler la demande du futur « participant »)

Puis vient une élaboration d’un programme personnalisé de séances formulé au départ avec la personne accompagnée en termes d’objectifs à l’issue de l’échange ou de la fin de la 1ère séance.
Proposition d’exercices en statique ou/ et en dynamique, détente du schéma corporel, respirations, exercices de relaxation dynamique, sophronisations (techniques spécifiques) puis échange où la personne accompagnée s’exprime sur le vécu et ressentis de la séance reçue.

Proposition d’exercices (simples et faciles) à domicile avec possibilité de venir enregistrer les séances et de les réécouter chez soi pour pratiquer en cheminant à son rythme.

Puis au cours des séances suivantes : échange de début, puis déroulé de la séance avec la pratique des exercices et échange de fin de séance avec la possibilité de revoir le contenu des séances selon le cheminement de la personne accompagnée. Bilan établi à mi-parcours et en fin de parcours.

CADRE (la CHARTE) : je suis un professionnel à votre écoute, dans un cadre bienveillant, confidentiel, de confiance, de reformulation, où il n’y a aucun jugement.

Mes engagements

  • être à l’écoute de vos besoins et personnaliser votre accompagnement
  • ma qualification entre tant que sophrologue : Sophrologue praticien, Siret : 852 001 999 00014
  • confidentialité
  • joignable, facilement par mél ou par téléphone
  • respect de la santé et de la personne et du traitement suivi par elle-même
Prendre rendez-vous